Öko * nachhaltig * regional produziert * vegan * kinderfreundlich. In Leipzig haben diese Begriffe Hochkonjunktur. Sie stehen für eine neue Generation, in der Elternzeit für Papas, Baby-Yoga und Bio-Eis wie selbstverständlich dazu gehören. Doch was tun, wenn für die lieben Kleinen Gemüse einfach nur „bäh“ ist?

Hier bieten Ferdinand und Christin Weigel Abhilfe: Sie haben ein 100 % grünes Buch geschaffen, das die Kleinen niedlich finden und die Großen großartig. In dem Kinderbuch „Die Gemüseinsel“ begeben sich die liebenswerten Tiere Pfeffer, Yolande und Klecks auf eine kulinarische Reise mit köstlichen Abenteuern – und regen nebenbei dazu an, sich über „normale“ Essgewohnheiten und Vegetarismus auszutauschen. Die zuckersüßen Zeichnungen laden ein zum Entdecken und Staunen. Doch nicht nur das. Das Bilderbuch an sich ist ein 100% grünes Projekt, denn es wurde mit Wasserkraft, Ökofarben und recycelter Pappe in Sachsen hergestellt. Ein echtes „handgemachtes“ Produkt eben. Heute, an diesem Freitag, feiert es seine Veröffentlichung.

Wer also eine neue Beschäftigung mit gutem Gewissen sucht, dem sei „Die Gemüseinsel“ wärmstens ans Herz gelegt. Denn die großen Ferien können ganz schon laaang sein, vor allem, wenn so gar kein sommerliches Wetter draußen herrscht und die erste Langeweile aufkommt.

Die Freitagsgefühl Redaktion empfiehlt diese frische Lektüre allen Kindern und Kindgebliebenen, allen Hipstern und Fastfood-Junkies, allen Hypezig-Fans und Sachsenbrücken-Chillern 😉

Einfach www.diegemueseinsel.de oder www.facebook.com/diegemueseinsel anklicken und los geht’s.

Das Sommermärchen hat Deutschland großzügigerweise an die Gastgeber der EM verschenkt. Das brauchen wir auch gar nicht, haben wir doch genug andere Sommerfreuden in Leipzig:

Sommersonne, Sommerferien, Sommerparty, Sommerkino, Sommersprossen, Sommerkonzert, Sommerurlaub, Sommerabend, Sommertheater, Sommer-Open-Air, Sommerrodelbahn, Sommerkleidchen… Egal, ob Plantschen am Cossi, Action im Kanupark, Chill-out in der Hacienda, Flunky Ball im Clara-Park, (veganes) Würstchengrillen beim Nachbarn oder Durchtanzen lauer Sommernächte … Hier der ultimative Sommertipp der Freitagsgefühl Redaktion: Zelebriert den 70. Geburtstag des Bikinis, freut euch, genießt euer Wochenende und beginnt gleich sofort damit, denn Freitag ist Freutag 🙂

„Orientierung“ – für manche eine schwierige Angelegenheit. Wenn es dann noch in Verbindung mit dem Wort „Lauf“ steht, hört man aus vieler Munde: „Nein Danke, das ist mir zu anstrengend“.

Anstrengend vielleicht, allerdings überrascht so ein „Orientierungslauf“ (OL) mit all seinen Facetten und mutiert zu einem regelrechten „Glücklichmacher“. Denn es geht bei Weitem nicht nur ums Gewinnen…

Zwar muss man sich mit Karte und Kompass durch unwegsames Gelände, Sträucher und Wälder schlagen und das Ganze noch gegen Konkurrenten auf Zeit, aber jeder Lauf bietet verschiedene Routen, die sich die Teilnehmer selbst aussuchen dürfen. So hat auch ein langsamer Läufer eine Chance, mit der geschicktesten Route als Erster den Zieleinlauf zu meistern. Wichtig ist, die auf den Strecken verteilten Posten abzulaufen und die dort gestellten Aufgaben möglichst fehlerfrei zu lösen. Übrigens: Schummeln geht nicht – jeder Teilnehmer bekommt einen elektronischen Chip, der Route, Zeit und Posten aufzeichnet 😉 .

Für Orientierungslaufprofis gehört es schon fast zum Ritual, einen Wettkampf richtig vorzubereiten, die Schuhe zu verschnüren, Schienbeinschoner anzulegen und Karte und Kompass einzupacken. Meist werden am Wochenende provisorische Zeltlager errichtet. Und dieses „Drumherum“, der Austausch mit Kollegen wie Kontrahenten, das macht den OL genauso aus wie die Möglichkeit, sich in der scheinbar unberührten Natur mal so richtig auszupowern und stolz zu sein über jeden gefundenen Posten.

„Jede Strecke ist einmalig und jeder Wald bietet eine neue Herausforderung“, so schwärmt ein langjähriger Läufer. Er schätzt am OL, was nur Wenige genießen können: Das „Hier und Jetzt“. Fernab von Netflix, Home-Office und stressigem Straßenverkehr einfach abschalten und sich voll auf die unmittelbare Umgebung einlassen.

Na, juckt es in den Gliedern, dieses Bedürfnis, sich an der frischen Luft zu verausgaben und sich auf seine persönliche Schnitzeljagd zu begeben? Dann nichts wie los!

(Wer Gleichgesinnte sucht, wird fündig unter: www.orientierungslauf.de)